Maria

Soy una apasionada del movimiento, el ejercicio físico y la salud. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu condición física, ganar fuerza, conseguir una composición corporal saludable y alcanzar tus objetivos a través de un entrenamiento adaptado a tus necesidades.

Cuento con experiencia como entrenadora personal y entrenadora de fútbol, además de haber trabajado en la preparación física de deportistas de fútbol y baloncesto. Estoy especializada en entrenamiento de fuerza, pérdida de peso, embarazo y posparto, actividades dirigidas y ejercicio en el medio acuático. También tengo experiencia en psicomotricidad con niños con necesidades especiales y formación complementaria en readaptación de lesiones.

Actualmente estudio Fisioterapia, lo que me permite ampliar continuamente mis conocimientos y aportar una visión más global del ejercicio, la prevención y la recuperación funcional.

Mis entrenamientos se basan en un enfoque personalizado, dinámico y progresivo, dando especial importancia al entrenamiento de fuerza como herramienta para mejorar la salud, desarrollar la capacidad física, favorecer la pérdida de grasa y mantener los resultados a largo plazo.

Tanto si quieres iniciarte en el ejercicio, mejorar tu rendimiento, perder peso, ganar masa muscular o entrenar durante el embarazo y el posparto, diseñaremos un programa adaptado a ti. Porque entrenar no consiste únicamente en cambiar físicamente, sino también en ganar salud, confianza y calidad de vida.