María Arconada Velázquez

Ofrezco pilates de calidad a Centros y Particulres. Suelo y Máquinas. Experiencia de mas de 10 años. Formación en varios centros especialmente en Polestar. Tengo experiencia y formación específica para embarazo y postparto y dolor lumbar crónico. He trabajado con grupos grandes y también privadas o semiprivadas.

Concivo el Pilates como un aprendizaje de movimientos funcionales que luego podamos incorporar a nuestra vida diaria. Aprender a trabajar los músculos internos, de sostén, para prevenir y rehabilitar lesiones o simplemente dolores . Mejorar la conciencia corporal y el control central, (el cerebro, vamos, que es donde se origina el movimiento). Y sobre todo, procuro hacer clases variadas y divertidas, buscando transmitir a mis alumnos el placer de moverse y la importancia del cuerpo en nuestra vida.