María Arenas

Muy buenas, soy María, profe de yoga.
Mi método de enseñanza se basa en la adaptación al alumno. Intento transmitir la libertad de la práctica del yoga, haciendo visible que todos los cuerpos son actos para practicarlo. Cuando hacemos yoga, meditación y respiración consciente, nos permitimos centrarnos en nosotros mismos y aplicarnos el cuidado que necesitamos. A medida que el tiempo transcurre cada cual hace de su práctica algo único. Considero que la importancia no reside tanto en la elasticidad o en la fuerza, sino en el cómo nos sintamos durante las clases o por nuestra cuenta.
Me gusta que mis alumnos se sientan totalmente libres de comunicarme que necesitan y así ir construyendo la práctica idea para cada uno.
Para mí el yoga muchas veces supone una liberación en la que nos expresamos como el cuerpo nos pide.
Espero poder transmitirte todo lo bueno que el yoga ha traído a mi vida, y sobretodo que disfrutes.
Un abrazo y nos vemos pronto!