Enfoco el yoga desde la respiración, clave para interiorizarnos y convertir la práctica en una meditación en movimiento. Convino asanas con ejercicios respiratorios y con prácticas de meditación. Mis clases duran una hora y cuarto, siendo una hora de práctica y el último cuarto de hora para la relajación
Actualmente estoy impartiendo clases de yoga en un centro privado de León y también online, para que las personas que no pueden desplazarse o no son de mi ciudad, puedan seguir contando con esta práctica milenaria que nos ayuda a conocernos y que, sobre todo en estos tiempos, nos ayuda a estar sanos y fuertes.
Ofrece clases particulares a
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Universitarios, adultos
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Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases María José Calvo
- En el domicilio del profesor
- Online (Skype, Zoom, Classgap)
Formación: títulos, cursos y certificaciones
Diplomatura:
Profesorado de EGB
Certificado:
Profesora de yoga