María José

ENTRENAMIENTO PERSONAL

¿Para quién es?
Personas que quieren empezar a entrenar y no saben por dónde hacerlo.
Quienes han intentado varias veces crear el hábito y les cuesta ser constantes.
Personas que necesitan entender los ejercicios y aprender a entrenar con seguridad.
Quienes buscan un acompañamiento cercano, sin presiones y adaptado a su ritmo.

¿Qué ofrezco?

* Entrenamientos 100 % personalizados.
* Evaluación inicial y planificación según tus objetivos.
* Corrección de técnica para evitar lesiones.
* Explicación de cada ejercicio para que entiendas por qué lo haces.
* Acompañamiento y motivación durante todo el proceso.

Seguimiento online para quienes prefieren entrenar desde casa o necesitan apoyo entre sesiones.

Tarifa 69 €/mes.

Incluye planificación del entrenamiento, seguimiento, resolución de dudas, ajustes y apoyo continuo.

Mi compromiso

No busco que dependas de mí para siempre. Mi objetivo es enseñarte a entrenar, ayudarte a comprender tu cuerpo y acompañarte para que consigas resultados que puedas mantener en el tiempo.

Si tienes cualquier duda o quieres saber cuál es la mejor opción para ti, estaré encantada de ayudarte.