Mario Gatto

Mis clases son un tipo de entrenamiento funcional, empezó siempre los calientamentos con stretching y UN poco de cardio. Después mi entrenamiento varáis da 30-45 minutos intenso. Y al final por el cool down hacemos estiramientos con yoga.
Todo mis alumnos que estás conmigo están muy satisfecho con el resultado de propios cuerpo. Asi que tengo un programa muy específico depende de tus estructuras física que varía desde días transformación corporal. Ensamblado con una correcta alimentación sin tomar ninguna tontería que el mercado te ofrece. Porque todo lo que necesita los encuentras en la comida que es el 80% de el trabajo.
Y acuérdate que la llave per obtiene un resultado mejor en minor tiempo possible es la consistencia!
Sin disciplinas y consistencia no vas en ningún lado porque es eso lo que te llevan a triunfar!
Siguiendo mis programas tendrá un tenor de vida mejor que nunca, cuando vas a descubrir que tu mismo crea tu personalidad, derriba tu medio en lo que siempre estaba dentro tu.
Porque todo empieza de un mindset y el cuerpo y la mente son l arquitecto te todo lo que pasa en tu vida.
Que más puedo comentar solo vas a escribirte en el la clase conmigo para pruébar una transformación entera de tus vida.
Mis alumnos son siempre más feliz de los programas varios que tengo y son súper emocionados por lo nuevo que vas a llegar…
Espero que mi palabras fueron eficientes así que no veo l ora de comenzar.
Un Saludo !