Mark

Entrenamiento fitness personalizado y funcional cuerpo libre, Calistenia, Street Workout.

• Pérdida de peso, aumento de masa muscular, mejora del sistema cardiovascular y respiratorio.

• Incrementa tus capacidades: fuerza, resistencia, coordinación, movilidad/flexibilidad, potencia/explosividad, equilibrio, agilidad y reflejos.

• Mejorar tu conexión cuerpo/mente, apariencia estética; aumenta tu energía y confianza en ti mismo.

• Excursiones en la naturaleza: paseos y entrenamientos al aire libre en contacto con la naturaleza en maravillosos lugares de la isla. Beneficios: mejora la condición física, mental y emocional, el sistema inmunológico y la calidad del sueño; reduce el estrés y la ansiedad.