Marta Parada

Mis clases están orientadas al desarrollo personal y emocional, mindfulness, combinando reflexión, aprendizaje práctico y herramientas que puedes aplicar en tu día a día.

Soy coach de desarrollo personal y mindset, NLP Master y cuento con formación en coaching con enfoque informado en trauma. Mi experiencia me ha permitido acompañar a personas en procesos de cambio, ayudándolas a desarrollar el autoconocimiento, gestionar sus emociones, fortalecer la confianza en sí mismas y superar bloqueos.

Mi metodología es cercana, participativa y adaptada a las necesidades y objetivos de cada persona. Combino herramientas de coaching, Programación Neurolingüística (PNL), trabajo con valores, establecimiento de objetivos y técnicas de regulación emocional.

Durante las sesiones trabajaremos a través de conversaciones guiadas, preguntas de reflexión, ejercicios prácticos y dinámicas para desarrollar habilidades como la inteligencia emocional, la autorregulación, la resiliencia y la comunicación efectiva.

Mi objetivo es que cada clase te aporte no solo nuevas perspectivas, sino también recursos concretos para afrontar los retos cotidianos con mayor conciencia, autonomía y confianza.

Además, considero fundamental crear un espacio en el que puedas participar activamente, compartir tus ideas y aprender también de la experiencia de los demás. Tanto si trabajamos de forma individual como en grupo, mi intención es que te sientas escuchado/a, acompañado/a y motivado/a para experimentar nuevas estrategias, reconocer tus avances y desarrollar habilidades que te ayuden a crecer tanto a nivel personal como en tus relaciones con los demás.

Creo en un aprendizaje basado en la empatía, la participación y el respeto por el ritmo de cada persona. Estaré encantada de acompañarte en este proceso de crecimiento!