Mateo Agustín Sola

Mi nombre es Mateo, soy profesor de Educación Física, Licenciado en alto rendimiento deportivo y me dedico al entrenamiento con personas que padecen dolores en o derivados de la columna vertebral (lumbalcias, ciatalgias, cervicalgias) por contracturas o patologías que afectan a nuestras vertebras y provocan dolor (abombamientos o hernias discales, escoliosis, rectificaciones, etc).
Fui operado de escoliosis a los 15 años, diagnosticado a los 10 y por lo tanto, realizando desde esa edad diferentes tipos de terapias físicas.
Hoy con 33 años continuo haciendo una vida plena, y manteniendo en un bajo nivel los dolores propios de una columna disfuncional, a partir de ejercicios (principalmente de fuerza) que me ayudan a mantener una mejor calidad de vida.
Dicha experiencia, además de la académica por los estudios cursados, es la que utilizo a la hora de preparar planes de entrenamiento online, aconsejar cuestiones inherentes a la vida diaria y detalles que pueden ayudarnos a mejorar nuestra convivencia con el dolor, e incluso en muchos casos, disminuir el consumo de analgésicos.
Actualmente me encuentro trabajando, por un lado en un colegio, dando educación física a adolescentes entre los 11 y 17 años, y por otro, entrenando gente específicamente con dolores de columna vertebral, o derivados de la misma.
Con estos últimos se realizan trabajos focalizando el fortalecimiento de la musculatura de sostén, principalmente del abdomen, con ejercicios que disminuyen el riesgo de lesión y dolor y favorecen la mejora de la postura.
La importancia del buen trabajo de la zona media en patologías de columna es clave a la hora de pensar en una mejora en la calidad de vida.