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Imparto clases de movimiento, entrenamiento corporal, flexibilidad, estiramientos.
Experiencia desde el 2003 a la actualidad.
Clases online y presenciales
Seminarios y workshops:
2020-Karol Tamayo- Workshop, Construyendo el Mat avanzado, Workshop transferencia de ejercicios de máquinas al suelo, workshop de Tabla de Saltos, Workshop de fitball y mini-ball
Masterclass Pilates Mat, Rafael Humanes
Lolita Pilates masterclass, Pilates Day Lolita Pilates Joakim, Principios de movimiento Polestar,
2019, Unconventional Movement Pilates, Mónica Fontseca, Madrid
2018- 3er CDC Valladolid, Masterclass Danza Contemporánea
2001 al 2016 Pilates Mat y Reformer, Elongación por Biomecánica (método Gurquel/Lederer), Anatomía aplicada a la Danza.
CLASES DE BALLET para adultos y niños Las clases serán impartidas online. El ballet clásico proporciona una correcta alineación postural, mejora el tono muscular, la flexibilidad y la movilidad articular. La clase estará dividida en una parte de suelo, barra y centro, favoreciendo los conocimientos de las bases de la danza clásica. Se necesita una silla, una toalla (o colchoneta) y ropa ajustada Niños de 6 a 9 años Y baby ballet de 3 años
Trabajo personalizado
Monitora titulada
Todos las edades, consultas sin compromiso
Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Mercedes
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Inglés
Formación: títulos, cursos y certificaciones
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    Certificación Pilates Polestar

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