Mercedes

- Clases de Pilates (todos los niveles) Mat con implementos y máquinas
- Clases de estiramientos y flexibilidad
- Clases de Ballet barre
- Clases de hipopresivos
Trabajos personalizados online y presencial
Consultas

Experiencia desde el 2003 a la actualidad.
2021- Low Pressure Fitness -Nivel 3 Valladolid
2020- Certificate of Continuing Education, Principios del movimiento
2020- Pilates Studio, Polestar Education, Madrid
2019-Instructora de Pilates Mat, Polestar Education, Madrid
2019- Pilates Mat- Implementos- (cred. PMA) Polestar Madrid
2019- Low Pressure Fitness- Nivel 1- Valladolid
2017- PBT- Progressing Ballet Thecnique- Whorkshop - Oviedo, España
2017- Instructora de Pilates – Implika - Valladolid
2006- Lic. en Composición Coreográfica mención Danza, SEU- IUNA
2004- Homologación Título Superior de Coreografías y Técnicas de Interpretación de las Danzas, Ministerio de Educación- Madrid.
2004- Profesora Universitaria de Arte en Danza, Área de formación docente.
2003- Lic. en Folklore mención Danzas Folklóricas y Tango, IUNA
2001- Profesora Nacional Superior de Danzas Clásicas y Contemporánea.
1997- Maestra Nacional de Danza Clásica
1997- Homologación título de Bachillerato

Clases online y presenciales
Seminarios y workshops:
2020-Karol Tamayo- Workshop, Construyendo el Mat avanzado, Workshop transferencia de ejercicios de máquinas al suelo, workshop de Tabla de Saltos, Workshop de fitball y mini-ball
Masterclass Pilates Mat, Rafael Humanes
Lolita Pilates masterclass, Pilates Day Lolita Pilates Joakim, Principios de movimiento Polestar,
2019, Unconventional Movement Pilates, Mónica Fontseca, Madrid
2018- 3er CDC Valladolid, Masterclass Danza Contemporánea
2001 al 2016 Pilates Mat y Reformer, Elongación por Biomecánica (método Gurquel/Lederer), Anatomía aplicada a la Danza.
CLASES DE BALLET para adultos y niños Las clases serán impartidas online. El ballet clásico proporciona una correcta alineación postural, mejora el tono muscular, la flexibilidad y la movilidad articular. La clase estará dividida en una parte de suelo, barra y centro, favoreciendo los conocimientos de las bases de la danza clásica. Se necesita una silla, una toalla (o colchoneta) y ropa ajustada Niños de 6 a 9 años Y baby ballet de 3 años
Trabajo personalizado
Monitora titulada
Todos las edades, consultas sin compromiso