Meritxell Nos Domingo

## ¡Hola! Soy Meritxell.

Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y una apasionada del entrenamiento, el deporte y el desarrollo de las personas. A lo largo de mi trayectoria he trabajado como entrenadora de fútbol, preparadora física y readaptadora de lesiones, experiencias que me han permitido entender que cada persona tiene un punto de partida, unas necesidades y unos objetivos diferentes.

Mi forma de trabajar se basa en la planificación, la organización y la individualización. Me gusta diseñar entrenamientos con un propósito, adaptados a cada persona y con una progresión que permita avanzar de forma segura y eficaz. Creo que entrenar no consiste solo en hacer ejercicio, sino en entender el porqué de cada sesión y disfrutar del proceso.

Mi objetivo es ayudarte a mejorar, ya sea porque quieres encontrarte mejor físicamente, ganar fuerza, mejorar tu rendimiento deportivo, recuperarte de una lesión o simplemente adquirir un estilo de vida más activo. Quiero que el entrenamiento se convierta en un hábito que puedas mantener en el tiempo y que disfrutes de cada paso del camino.

Me considero una persona trabajadora, comprometida y en constante formación. Busco ofrecer un servicio cercano, profesional y basado en la evidencia científica, donde el acompañamiento y la confianza sean tan importantes como los resultados.

Si buscas una entrenadora que te acompañe, te motive y adapte el entrenamiento a ti, estaré encantada de ayudarte a conseguir tus objetivos.