Micaela Torres

Soy profesora certificada de Ashtanga y Vinyasa Flow, apasionada por guiar prácticas que combinan fuerza, fluidez y presencia interior.
Mis clases buscan más que un entrenamiento físico: son un espacio para respirar, reconectar y soltar.
Diseño secuencias dinámicas y conscientes, adaptadas a cada nivel, donde el movimiento se convierte en una meditación activa.
Mi enfoque une técnica, energía y sensibilidad, ayudando a cada alumno a encontrar su propio ritmo y expresión.
Creo en un yoga auténtico, accesible y transformador — una práctica que empieza en la esterilla y se expande hacia la vida diaria. ??
Mis clases son una invitación a moverte con consciencia, conectar con tu respiración y descubrir la fuerza y calma que habitan en ti.
Combino la estructura y la disciplina del Ashtanga con la libertad y creatividad del Vinyasa Flow, creando una práctica fluida, dinámica y meditativa.
Cada sesión está diseñada para equilibrar energía y serenidad, con secuencias que fortalecen, estiran y centran la mente.
Incorporo momentos de pranayama, introspección y relajación final, guiando a los alumnos a escuchar su cuerpo y respetar sus límites.
Mi objetivo es que cada práctica se sienta como un viaje: profundo, consciente y lleno de presencia. ??