Miguelo

Mis entrenamientos están dirigidos y adaptados a todas las edades y niveles de preparación física.

Se combina elementos que yo aporto para la ejecución de diversos ejercicios ( gomas, tensores, trx, )... Para finalizar con técnicas de manoplas, de guantillas y combinaciónes de pierna y puños de (Fit -Boxing)... Super efectivo, divertido y con resultados excepcionales..

Ejercicios de estiramientos relajación

Sesiones de 1 hora aprox.

Alta, media y baja intensidad dependiendo de las características del alumn@s.

Grupos máximo 4 personas.