Miguelo

Clases de Defensa personal

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Idiomas que hablo

Español

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Alicante (Ciudad) · Elche · Mutxamel · San Vicente del Raspeig · Sant Joan D'Alacant

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Mis entrenamientos están dirigidos y adaptados a todas las edades y niveles de preparación física.

Se combina elementos que yo aporto para la ejecución de diversos ejercicios ( gomas, tensores, trx, )... Para finalizar con técnicas de manoplas, de guantillas y combinaciónes de pierna y puños de (Fit -Boxing)... Super efectivo, divertido y con resultados excepcionales..

Ejercicios de estiramient...

Mis entrenamientos están dirigidos y adaptados a todas las edades y niveles de preparación física.

Se combina elementos que yo aporto para la ejecución de diversos ejercicios ( gomas, tensores, trx, )... Para finalizar con técnicas de manoplas, de guantillas y combinaciónes de pierna y puños de (Fit -Boxing)... Super efectivo, divertido y con resultados excepcionales..

Ejercicios de estiramientos relajación

Sesiones de 1 hora aprox.

Alta, media y baja intensidad dependiendo de las características del alumn@s.

Grupos máximo 4 personas.