Mónica Fuertes Martin

Soy Profesora de Vinyasa Yoga y Hatha Yoga.

Mis clases son dinámicas , donde se trabaja la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad al ritmo de la respiración.

Son clases de hora y cuarto donde me centro en trabajar algo concreto.

Comenzamos con un breve meditación y ejercicio de respiración para temar contacto con el momento presente y continuamos con la clase de asana. Terminando con una relajación.

Me gusta ir proponiendo nuevos retos a mis alumnos. Me encanta ver cómo van progresando!