Descripción del anuncio
Mi forma de trabajar comienza siempre con una evaluación inicial y una entrevista personal, donde recogemos información clave y fijamos objetivos realistas. A partir de ahí, diseño un plan de entrenamiento totalmente individualizado, teniendo en cuenta la experiencia previa del cliente, sus características y sus metas, apoyándome en bases sólidas de biomecánica y fisiología.
Cada dos semanas realizamos una revisión completa, en la que analizamos el progreso, sensaciones de recuperación y fatiga, calidad del sueño y otros factores relevantes. De esta manera, el proceso es dinámico y ajustable, garantizando la mejor evolución posible y evitando estancamientos.
Mi objetivo es que cada persona, sea principiante, intermedio o avanzado, encuentre en el entrenamiento una herramienta para mejorar su físico, rendimiento y salud de manera sostenible