Natalia Cortes

Hola Bienvenidos mi nombre es natalia en Instagram estoy como @nattwinss y son entrenadora personal, me saque el título superior de entrenadora personal y fitness.
Adapto los entrenos tanto para hacer en casa como para el gym. Si lo hacemos en casa necesitamos:

También usaremos mancuernas como mucho entre 1-2KG no más (Importante)

Y intentaremos usar materiales que tengamos a mano en casa

Me adapto al nivel de cada persona para tener un mejor rendimiento.

Por eso intentaré subir varios entrenos de varias intensidades