Natalia Pérez

En mis clases de cocina Saludable y Nutrición aprenderás a preparar recetas nutritivas, equilibradas y adaptadas a tus necesidades, ya sea para el día a día o para potenciar tu rendimiento deportivo.
Mi objetivo es ayudarte a alimentarte de forma consciente para prevenir futuras enfermedades, demostrándote que la nutrición saludable y deportiva puede ser accesible y sabrosa. Juntos, descubriremos cómo crear platos que te aporten la energía y los nutrientes que necesitas, sin complicaciones ni gastar mucho dinero. Te ayudaré a crear menús sencillos y cómo organizarte en la cesta de la compra para ahorrar dinero y no gastar más de lo necesario.