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Clases de Pilates

en Pamplona - Iruña, Ansoáin, Barañain, Burlada ... (Navarra)

Profesional del deporte con 30 años de experiencia. Ofrezco clases particulares y grupos reducidos de Pilates a domicilio

Para alumnos de:

Niños hasta 12 años, Jóvenes de 12 a 18 años, Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

A domicilio, en empresas

Precio:

45 €/h Primera clase gratis

Soy una profesional del mundo del deporte con experiencia y reconocimiento en varias disciplinas durante más de 30 años, empezando por Gimnasia rítmica deportiva, Danza-Jazz, Gym-Jazz y terminando con Aerobic y Pilates durante los últimos 15 años.

Imparto clases grupales en diversos centros deportivos así como clases reducidas e individuales de Pilates a domicilio.

Estas últimas están enfocadas a mejorar problemas y dolores musculares y una corrección de la postura corporal. Siempre personalizadas y adaptadas a las necesidades y ritmo de evolución del alumno.

* La primera clase será gratuita para favorecer un primer contacto y entendimiento mutuo por ambas partes. El alumno podrá ver si corresponde con sus expectativas y decide seguir adelante con las clases.

El primer día de clase explico en qué consiste Pilates y en quė lo diferencia del resto de actividades. También aprendemos a respirar para encontrar el centro ( uno de los principios básicos de Pilates) y lo pondremos en práctica con ejercicios básicos.

A partir de entonces practicaremos ejercicios enfocados al fortalecimiento de las partes más afectadas de cada alumno.

Siempre corrigiendo cada ejercicio para asegurar que se realiza correctamente y evitar lesiones.

En pocas clases el alumno verá una mejora y empezará a ser consciente del movimiento de su cuerpo.

* No dudes en preguntar cualquier duda. Estaré encantada de contestarte :)
Puedes contactarme por email o llamando por telefono.
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Elena

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