Profesional del deporte con 30 años de experiencia. Ofrezco clases particulares y grupos reducidos de Pilates a domicilio

Soy una profesional del mundo del deporte con experiencia y reconocimiento en varias disciplinas durante más de 30 años, empezando por Gimnasia rítmica deportiva, Danza-Jazz, Gym-Jazz y terminando con Aerobic y Pilates durante los últimos 15 años.

Imparto clases grupales en diversos centros deportivos así como clases reducidas e individuales de Pilates a domicilio.

Estas últimas están enfocadas a mejorar problemas y dolores musculares y una corrección de la postura corporal. Siempre personalizadas y adaptadas a las necesidades y ritmo de evolución del alumno.

* La primera clase será gratuita para favorecer un primer contacto y entendimiento mutuo por ambas partes. El alumno podrá ver si corresponde con sus expectativas y decide seguir adelante con las clases.

El primer día de clase explico en qué consiste Pilates y en quė lo diferencia del resto de actividades. También aprendemos a respirar para encontrar el centro ( uno de los principios básicos de Pilates) y lo pondremos en práctica con ejercicios básicos.

A partir de entonces practicaremos ejercicios enfocados al fortalecimiento de las partes más afectadas de cada alumno.

Siempre corrigiendo cada ejercicio para asegurar que se realiza correctamente y evitar lesiones.

En pocas clases el alumno verá una mejora y empezará a ser consciente del movimiento de su cuerpo.

* No dudes en preguntar cualquier duda. Estaré encantada de contestarte :)
Puedes contactarme por email o llamando por telefono.