Nerea Rus

¡Hola! Soy Nerea, una apasionada de la psicología. Mi objetivo es ofrecerte herramientas prácticas que puedas aplicar en tu día a día para mejorar tu bienestar y tus relaciones.

Mis clases y sesiones de psicoeducación se adaptan 100% a tus necesidades, ya seas un particular o una empresa. Mi metodología es sencilla, clara y basada en la práctica y la evidencia.

¿En qué puedo ayudarte?

- Para niños y adolescentes: Trabajo en la prevención e intervención ante el bullying, exploración de valores, técnicas de estudio y desarrollo de una buena autoestima.

- Para adultos: Ofrezco psicoeducación para comprender y gestionar las emociones, la ansiedad y la depresión. También realizamos talleres de exploración de valores para una mejor calidad de vida.

- Para parejas: se realizan formaciones y talleres sobre comunicación en pareja, gestión de celos, miedos, inseguridades, modelos relacionales y se proporcionan herramientas prácticas.

- Habilidades y bienestar: Entrenaremos habilidades sociales, herramientas de comunicación asertiva, ejercicios de relajación y Mindfulness para reducir el estrés del día a día y a largo plazo.

- Para empresas y profesionales: Talleres sobre prevención del burnout (síndrome del quemado) y gestión del estrés laboral. Asi como de resolución de conflictos y desarrollo de un buen ambiente laboral. Se hacen talleres presenciales en Málaga.

No se trata solo de teoría, sino de adquirir recursos que te sirvan para toda la vida. Si buscas un espacio seguro y profesional para aprender y crecer, ¡contáctame sin compromiso!