Paloma

Mis clases son de una hora y cuarto donde el cuarto de hora se basa en un calentamiento profundo en suelo y barra y la hora restante aprendemos técnica,movimientos figuras y a largo plazo combos, aparte de estas clases, doy unas clases de acondicionamiento físico al pole, que se basa en conseguir fuerza tanto dentro como fuera de la barra y para evitar lesiones a largo plazo, no importa que no hayas hecho pole nunca porque te enseño desde cero sobre todo a que entiendas y lo que haces poco a poco.
Me gusta enseñar desde la calma, sin prisas,
No quiero que vengas sabiendo una figura en sí , sino que entiendas con la técnica como se llega a esa figura.