Paula

Las clases serán online con el chico o chica y un adulto que esté presente. Aprenderás a gestionar tus emociones, a conocer las señales de tu cuerpo, a cómo funciona tu cerebro en situaciones difíciles y como saber gestionarlas. A desarrollar la atención y la visualización como vehículo para llegar a tus objetivos . Con las clases y el trabajo tú cuerpo aprenderá a llegar a la calma y a disfrutar de momentos contigo mismo .
Todas las clases son prácticas, aprenderás sintiendo y viviéndolo desde la primera sesión .
Si tienes problemas de atención, te cuesta concentrarte y escuchar , te cuesta visualizar tus objetivos, conectar con tu cuerpo , gestionar tus emociones, sobre todo las más difíciles como la frustración , el miedo, la ira , el enfado , yo te ayudaré a encontrar ese equilibrio en un ambiente agradable y tranquilo .