Paula Estrada Fuentes

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El Yoga es tu mejor aliado para reducir el estrés, volviendo a la calma, reconectando de una forma amorosa con tu cuerpo... con ese cuerpo afectado por la situación que atraviesa.
Transitar por un proceso de dolor, ya sea emocional y/o físico, o sobrellevar una enfermedad, de la mano de la práctica de Yoga hace que te relaciones con todo ello desde la calma y la quietud.
Espero poder guiarte en cada clase para que puedas conocerte y mejorar tu práctica. Si eres principiante, puedo enseñarte las bases para poder iniciarte en este camino de conciencia y aceptación que es el Yoga.
Soy Profesora Máster de Yoga, en la modalidad de Hatha Yoga, especializada en Yoga para la Mujer, Yoga Restaurativo y Yoga Oncológico, con más de 800 horas de formación, avalada por la Yoga Alliance, además formo parte de la Red Internacional de Yoga Oncológico.
Podremos trabajar técnicas de respiración para ayudarte a enfrentar el estrés del día a día, y así reconectar tu cuerpo con tu mente y recuperar, poco a poco, la movilidad, la fuerza y la elasticidad.
También desarrollo talleres de bienestar y acompañamiento con clases particulares y/o grupales a personas en tratamiento oncológico, personas en recuperación emocional, trauma y estrés.
En mi web encontrarás toda la información sobre las clases que imparto, los horarios y los precios.
Te ofrezco diferentes paquetes para que puedas escoger el que mejor se adapte a tus necesidades.
Me encuentras en Instagram como pausa saladeyoga. Puedes llamarme o enviarme WhatsApp.
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    Máster en Yoga

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    Yoga Oncológico

  • Certificado:

    Profesor de Yoga Especializado en Yoga Restaurativo

  • Certificado:

    Profesor de Yoga Especializado en Yoga para la Mujer

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    Profesor de Yoga Especializado en Yoga para Niños

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Ana Siempre nos escucha para poder conocer nuestras necesitadas. Muy...

M.Paula Mi valoración?? La mejor!. Es cercana y profesional, explica muy...

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