Plámena Sofía Rodríguez Cabal

Hola a todxs!

Dadas las circunstancias que vivimos actualmente debido al COVID-19 las posibilidades de conseguir un trabajo se están reduciendo notablemente, por lo que pienso que es un buen momento de poder ofrecer clases particulares de una de las cosas que me gustan: El Yoga y La Meditación.
Me encantaría poder transmitir mis conocimientos acerca del Hatha Yoga (un tipo de yoga que lleva a cabo la práctica de asanas y de pranaiama) a través de clases dinámicas y efectivas dirigidas a personas de todas las edades, ya que para realizarlas no es necesario ser un/a experto/a ni hallarse en un nivel máximo de forma física.

La tensión que nos produce vivir en estos momentos de tanta incertidumbre, que finalmente genera estrés por la nueva situación global, puede causar a la larga dolor físico y enfermedad. El Yoga ayuda a integrar los planos mental y fisico, provocando una sensación de equilibrio interno y externo, o lo que yo denomino "alineación". La verdadera alineación significa que la mente interna llegue hasta cada célula y fibra del cuerpo. La práctica regular aumenta la fuerza interna y la resistencia natural del organismo, ayuda a aliviar el dolor y afronta la raíz del problema.

Por ello, ofrezco estás clases (online hasta la fecha en que sea posible realizarlas de manera presencial) para llevar esta situación más relajadxs y afrontarlo de otra manera más positiva y con más fuerza para seguir adelante mental y físicamente.

Un saludo para todxs, os deseo mucha energía positiva, abundancia y amor.