Ramiro Chilingirian Padrón

¡Hola! Soy Ramiro Chilingirian, entrenador personal y profesor de Educación Física con más de 10 años de experiencia trabajando con personas de todas las edades y niveles, tanto en contextos deportivos como de salud.

Trabajo con una metodología respaldada por la evidencia científica más actual. Los entrenamientos se diseñan en base a lo que realmente funciona: principios sólidos de progresión, sobrecarga y recuperación. Comenzamos con una evaluación física inicial que me permite conocer tu punto de partida y ajustar el programa de forma precisa y medible, tanto en intensidad como en objetivos.

Cada sesión sigue una estructura clara y eficiente: una activación específica para preparar el cuerpo, un bloque principal centrado en tus metas (como fuerza, control motor o acondicionamiento físico) y una fase final de movilidad o recuperación activa, según tus necesidades. Además, realizo un seguimiento continuo con ajustes semanales para que el entrenamiento evolucione contigo.

No pretendo venderte fórmulas mágicas ni resultados mágicos: mi objetivo es ayudarte a construir un hábito sólido y duradero, y a que encuentres gusto y sentido en moverte. El cambio real y sostenible empieza por entrenar con propósito y constancia.

Podés entrenar conmigo de forma presencial en A Coruña o en modalidad online. Si buscás profesionalismo, compromiso y un enfoque basado en lo que de verdad funciona, estaré encantado de acompañarte. ¿Entrenamos juntos?