Namaste . Dependerá también del estilo de yoga que practiques ( no es igual un ying yoga que un Bikram Yoga , Hatha , Vinyasa...)Y sobretodo dependerá de que resultados busques y/o quieras encontrar en la bella senda del Yoga . De esa ecuación se podrá intuir cuantas veces es recomendable la practica . Un abrazo . Yoga es 99% practica y 1% teoria .

Namaste . Dependerá también del estilo de yoga que practiques ( no es igual un ying yoga que un Bikram Yoga , Hatha , Vinyasa...)Y sobretodo dependerá de que resultados busques y/o quieras encontrar en la bella senda del Yoga . De esa ecuación se podrá intuir cuantas veces es recomendable la practica . Un abrazo . Yoga es 99% practica y 1% teoria .