Rebeca Alonso

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Practicante de Hatha y Vinyasa yoga, desde hace 10 años y profesora desde hace 2.
Me decidí hacer de mi pasión, mi profesión, saqué el título de instructor de yoga avalado por la UDIMA y sigo formándome para poder dar el mejor y más actualizado servicio.

Sigo la filosofía de Yoga, del desarrollo y la aceptación personal, de conseguir quererte y buscar dentro de ti el refugio y remanso de paz que necesitas para alcanzar tu felicidad, enseñando a respirar, a hacer asanas y encontrar ese ratito de meditación para poder enfrentarnos al día a día con más fuerza y determinación.

Quiero transmitir los conocimientos del yoga y que pueda ser una herramienta para mejorar tu día a día a corto y largo plazo, para estar y verse bien por fuera, también hay que trabajar lo que llevamos dentro, cuidarnos emocionalmente y ese es el objetivo que quiero que aprendáis y llevéis con vosotros, anímate a probar y hacer deporte de una manera diferente, estaré encantada de ayudarte en este paseo hacia el autodescubrimiento y la superación personal

El yoga te ayudará a mejorar la salud con postural, a ser consciente de cómo respiras, como te sientas y como caminas, será una ayuda para tu día a día, también trabajarás la capacidad pulmonar y combatir a través de la respiración el estrés y la ansiedad, estudios demuestran de que hay una relación directa en cómo respiramos, nos erguimos y sentamos con nuestro estado de ánimo, también al hacer deporte segregamos endorfinas, una sustancia que aumenta el estado de bienestar y mejora directamente el dolor emocional.

Hacer deporte es salud.
Vídeo presentación de Rebeca Alonso
Ofrece clases particulares a
  • Niños, adolescentes, adultos
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Rebeca Alonso
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Español
  • Inglés
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Grado:

    Instructora de Yoga

  • Grado:

    Grado de Psicología(cursando)

  • Nutrición y Dietética (cursando)

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
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    17:00
    18:00
    19:00
    20:00
    21:00
    22:00
    23:00
  • Dónde da las clases Rebeca Alonso
    Localidades a las que se desplaza para dar clases:
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