Rémi Delmas

Presentación:

Hola, me llamo Rémi, tengo 28 años, hablo francés, español e inglés. Soy un profesional apasionado y dedicado.

Cómo trabajo:

Puedo desplazarme a su domicilio o en parques y playas. Pongo a su disposición una gran variedad de material de calidad (Kettlebells, pesas, barras, mancuernas, máquina portátil, anillos olímpicos, TRX, gomas y cintas elásticas, cuerda ondulatoria y mucho más).

Experiencia:

Tengo experiencia en muchos tipos de actividades físicas diferentes y soy muy polivalente.
He trabajado como entrenador de Rugby. También he colaborado como preparador físico con un jugador de rugby semi-profesional, atletas de CrossFit, boxeadores, jóvenes, mayores, hombres y mujeres. He trabajado como instructor de musculación en varios gimnasios, para muchos clientes diferentes con diversos objetivos.

Seguimiento:

El mayor enfoque de mi método es responder de la forma más fiel posible a las necesidades y expectativas de cada cliente para generar más resultados y más motivación.

Primeramente, alcanzo estas metas a través de la plena escucha de sus objetivos y particularidades. Establezco un diagnóstico detallado de su condición física y de sus necesidades.

En segundo lugar, aplico un seguimiento personalizado y calibrado para elaborar rutinas y sesiones hechas a medida.

A lo largo de este seguimiento, evaluo y analizo su evolución para adaptar continuamente los contenidos y ajustar el nivel de dificultad de las sesiones.

Trás haber creado una inercia propicia a la progresión, reproduciremos estas etapas a lo largo del acompañamento para crear y alimentar un ciclo positivo de logros y nuevos retos.

Filosofía:

Además de perder grasa o ganar masa muscular, el objetivo es también que los beneficios conseguidos participen en mejorar la calidad de vida global del cliente.
Más salud, energía, fuerza y resistencia físicas y mentales. Más libertad de movimiento y más confianza y autoestima para enfrentarse a los retos del día día.

Metodología y herramientas:

Funciono con una metodología holística y una gran variedad de herramientas para actuar sobre un amplio espectro de factores contribuyendo al bienestar y al mejoramiento de la condición física :

- Nutrición (cálculo del IMC, del peso ideal, del metabolismo basal, del gasto energético diario, del aporte energético recomendable y elaboración de menús y dietas saludables)

- Entrenamiento funcional

- Entrenamiento de las capacidades cardiovasculares

- Musculación

- Cross training

- Yoga

- Meditación