Ricardo Ovelar

Primero que nada realizaremos un calentamiento y estiramiento previo a la ejecución de los ejercicios , muestro a conocer de forma práctica los ejercicios a realizar llevando cada uno un tiempo de realización y de descanso para luego terminar con una rutina de estiramiento , dentro del proceso de clase tendremos mucha disciplina pero llevando de forma feliz y abierto a sacar las dudas que un alumno pudiera tener