Rosaana Cañadas Jiménez

Metodología

Mi metodología combina inteligencia emocional, neurociencia, coaching y PNL desde un enfoque práctico, experiencial y aplicado al comportamiento humano.

La base principal del aprendizaje será desarrollar conciencia emocional, ya que muchas personas viven reaccionando en automático sin identificar realmente qué emoción están sintiendo, cómo se activa y cómo influye en sus pensamientos, decisiones y relaciones.

A partir de esta toma de conciencia, se trabajará:

Identificación y comprensión de las emociones.

Cómo funciona el proceso emocional.

Relación entre emoción, pensamiento y conducta.

Detección de patrones emocionales automáticos.

Regulación emocional consciente.

Gestión de conflictos emocionales.

Comunicación emocional más consciente.

Herramientas prácticas de coaching y PNL aplicadas a la gestión emocional.

Las sesiones incluirán dinámicas experienciales, ejercicios prácticos y protocolos de aplicación real para facilitar la integración del aprendizaje tanto a nivel personal como profesional.

El objetivo es que la persona pueda primero comprender y trabajar sus propias emociones y, posteriormente, aplicar estas herramientas en sus relaciones, entorno familiar, empresa, liderazgo o ámbitos profesionales relacionados con el comportamiento humano y el acompañamiento a otras personas.

Aprendizaje práctico y consciente, fácil de integrar.

Además, contarás con material de apoyo descargable en PDF para reforzar tu aprendizaje.