Sesiones particulares de YOGA y MEDITACIÓN. ¡Adaptadas totalmente a tus necesidades e intereses!

Graduado en Filosofía y en el Máster de Formación del Profesorado, mi vida me fue llevando a buscar una disciplina que hiciera práctica toda la sabiduría humana. Encontré esta unión entre profundidad filosófica y disciplina vital en el YOGA. Tras varios años practicando, decidí formarme como Instructor de Yoga. Ahora imparto clases de Hatha Yoga en varios centros y guío sesiones semanales de meditación.

Enseño Hatha Yoga de manera propia, personal. En la práctica física, intento unir la fluidez propia del cuerpo con la potencia física de las asanas, manteniendo siempre una mirada introspectiva. Respiración consciente y Pranayama, además de la Relajación, son elementos clave de todas las sesiones. También me gusta incluir reflexiones provenientes de la sabiduría yóguica (y de otras tradiciones espirituales) además de Mantras, Mudras y música.

En cuanto a mi manera de enseñar Meditación, es estructurada y adaptable, basada en el sistema UNIFIED MINDFULNESS, avalado tanto por la antigua tradición budista como por la ciencia contemporánea.

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