Santiago

DEFENSA PERSONAL — JEET KUNE DO, ESKRIMA Y KYUSHO

¿Quieres aprender a defenderte de una forma práctica, progresiva y adaptada a situaciones reales?

Desde 2010 imparto clases de defensa personal basadas principalmente en Jeet Kune Do, Eskrima y Kyusho, combinando técnica, movilidad, control de la distancia y capacidad de reacción.

Las clases son individuales y personalizadas, adaptadas a tu edad, condición física, experiencia y objetivos. No necesitas haber practicado artes marciales anteriormente.

¿QUÉ TRABAJAREMOS?

• Defensa ante situaciones habituales de agresión.
• Golpes sencillos, eficaces y correctamente ejecutados.
• Desplazamientos, distancia y control del espacio.
• Esquivas, bloqueos, controles y liberaciones.
• Coordinación, velocidad y capacidad de reacción.
• Trabajo progresivo bajo presión y estrés.
• Prevención del conflicto y lectura de situaciones de riesgo.
• Confianza, autocontrol y seguridad personal.

Mi objetivo no es enseñarte una colección interminable de técnicas, sino ayudarte a desarrollar herramientas sencillas que puedas comprender, entrenar y aplicar de forma natural.

MÁS DE 15 AÑOS DE EXPERIENCIA

Además de mi formación y práctica continuada en defensa personal desde 2010, cuento con una amplia trayectoria profesional en el sector de la seguridad privada, experiencia que me permite aportar una perspectiva práctica sobre la prevención, el control de situaciones y la gestión del conflicto.

También dispongo de formación complementaria en dietética, ludoteca y atención al menor, lo que me permite adaptar especialmente las clases cuando trabajo con jóvenes y familias.

¿PARA QUIÉN SON LAS CLASES?

Mujeres que buscan defensa personal, adultos sin experiencia previa, jóvenes, personas que quieren mejorar su condición física, padres que quieren que sus hijos ganen confianza y seguridad y practicantes de artes marciales que quieran complementar su entrenamiento.

No necesitas estar en forma para empezar. La preparación física y técnica se construyen progresivamente durante el entrenamiento.

Mi forma de entender la defensa personal se basa en tres principios: PREVENCIÓN, SENCILLEZ Y EFICACIA.

Evitar un conflicto siempre será la primera opción. Si no es posible, debes disponer de herramientas entrenadas para reaccionar.

No importa tu edad ni tu experiencia. Lo importante es tomar la decisión de empezar.

Bruce Lee dijo:

“No temo al hombre que ha practicado 10.000 patadas una vez, sino al que ha practicado una patada 10.000 veces.”