Sara Cárdenas Gómez

SOBRE LAS CLASES:
En la cita inicial (aproximadamente de 1.5 – 2 horas de duración) se realiza el diagnóstico en el que se define que tipo de dosha(s) son dominantes en cada persona y que desbalance puede haber en estos; a continuación se plantea el tratamiento que tiene como base la alimentación y la implementación y cambio de hábitos (alrededor del alimento, estilo de vida, prácticas de respiración, meditación, etc.). Una vez iniciado el proceso, se programan citas de seguimiento para hacer un acompañamiento personalizado según los requerimientos de cada uno y brindar información sobre Ayurveda que permita comprender todo el proceso que se está llevando a cabo.

SOBRE MI:
Soy Asesora en Salud Ayurveda y Terapeuta Marma de la Escuela Ayurveda de Californa, actualmente estudiante del programa "Técnico en Ayurveda y Nutridietética" de Ayurvastu Chile.
Siempre me ha apasionado el conocimiento por la salud y el funcionamiento del cuerpo; desde la práctica personal de Yoga y del Ayurveda he encontrado la forma de integrar a mi vida hábitos que generan un estado de salud y bienestar en la totalidad del ser, conocimiento y aprendizaje que me interesa compartir con otros a través de las asesorías para que también puedan disfrutar de este bienestar.