Sergio

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Entrenador Nacional Nivel 3
Master en Metodoologia de Entrenamiento
Master de Entrenadores Profesionales

Capacitado para realizar entrenos específicos para mejora física y saludable de cada persona, muy inquieto sobre conocimiento y aprendizaje de alimentación sana "pirámide alimenticia"

Profesional titulado de tecnificacion individual en fútbol.

Es tan importante el entreno activo como el entreno Invisible es decir el descanso la estabilidad emocional , la buena alimentación y lo más natural posible.
Por ello creo en los buenos Hábitos y las costumbres monótonas para nuestro bien ayudan a una mejor salud y un mejor estado de forma que acompaña para pode realizar la parte de practica deportiva.
Salud Física y salud mental, es parte de lo que todos buscamos para encontrar un equilibrio que nos haga sentir bien con nosotros mismos por ellos es muy importante el cuidarse en muchos aspectos no solo en la parte de deporte sino en los hábitos que llevamos a cabo desde nuestra actitud para afrontar cada día, todo lleva a uña energía positiva que te hace sentirte mejor y con una perspectiva de mejorar en todo lo que conlleva la búsqueda del equilibrio, para encontrar ese equilibrio es también muy importante conseguir controlar nuestra parte mental y que estemos en una situación de armonía máxima para ello es clave el deporte, con lo cual nos damos cuenta que todos ello es un mecanismo que está conectado de un extremo a otro y que una Buenas práctica deportiva y equilibrada con un acompañamiento de buenos hábitos y armonía interior nos ayuda a tener un mejor equilibrio en nuestro estilo de vida y una actitudes y energías mucho más positivas.