Sergio Muñoz Otero

¡Hola! Mi nombre es Sergio Muñoz y soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD). Desde siempre he tenido una gran pasión por el deporte y el bienestar físico, lo que me ha llevado a especializarme en entrenamiento deportivo y personal, así como en preparación física y prevención de lesiones.

Cuento con una sólida formación en la creación de programas de entrenamiento adaptados a las necesidades individuales de cada persona. Ya sea que busques mejorar tu condición física, alcanzar un objetivo deportivo concreto o recuperarte de una lesión, me comprometo a ofrecerte un plan de trabajo personalizado y eficiente. Mi enfoque se basa en una metodología científica, asegurándome de que cada ejercicio y rutina tenga una base sólida para ayudarte a progresar de manera segura y efectiva.

Me encanta trabajar con personas de todos los niveles, desde aquellos que recién comienzan a moverse más hasta deportistas experimentados que desean llevar su rendimiento al siguiente nivel. Además, presto especial atención a la correcta técnica y la educación postural para reducir el riesgo de lesiones y maximizar los resultados.

Mi objetivo principal es ayudarte a disfrutar del proceso de mejora física, siempre buscando que el entrenamiento sea una experiencia motivadora, retadora y divertida. Me adapto a tus metas y tiempos, diseñando un plan a medida que se ajuste a tu día a día.

Si estás listo para comenzar o continuar tu viaje hacia un estilo de vida más activo y saludable, ¡estaré encantado de acompañarte en el proceso!