Profesor de Meditación imparte clases prácticas para adultos

Actualmente doy clases grupales en la Hermandad del Trabajo en la Avenida de Miraflores de Sevilla desde el 2019. Y aquí ofrezco además las clases particulares
MI principal objetivo en las clases particulares o grupales es que las personas descarguen toda la energía acumulada del estrés y salgan en un estado mucho más consciente , con menos actividad mental y más presencia en el cuerpo. Para ello, no sólo trabajo el yoga con asanas de hatha yoga (principalmente) y la meditación , sino que también utilizo técnicas de liberación emocional desde el teatro, porque son unas técnicas que complementan muy bien el trabajo de las asanas de yoga para que las personas puedan liberar más profundamente su estrés o algún otro tipo de emoción que les impide estar agusto consigo mismo.
Todas las asanas que trabajo son asanas personalizadas , nunca vamos a hacer una sesión igual que otra . Dependerá de cada día , conforme a lo que yo sienta ,
Comencé mis estudios en Madrid en el 2004 de Terapia de reequilibrio corporal Damun y a partir de ahí se abrió un campo de investigación hasta hoy. Me he formado en yoga, meditación, danza libre , astrología y teatro.
Actualmente estoy terminando un libro que habla de la metodología que utilizo en mis clases grupales complementando el yoga tradicional con otras técnicas más teatrales
Espero veros