Profesora titulada por la Federación Europea de Yoga, con más de 10 años de experiencia.

En mis clases trabajamos la práctica consciente, integrando: • Calma mental y presencia. • Conciencia corporal y respiratoria. • Fuerza, flexibilidad y tono muscular. • Alineación, equilibrio y coordinación. Todo en un ambiente de no competitividad, escucha y aceptación, donde cada persona puede avanzar a su propio ritmo. La práctica se desarrolla a través de Asana (posturas), Pranayama (respiración) y Dhyana (meditación). Las sesiones son personalizadas y adaptadas a las necesidades de cada alumnx, fomentando un proceso de cuidado y crecimiento integral.