Shankari Shaktini

Namaste!

Soy Yoga Terapeuta tras realizar mi Maestría sobre Yoga en India en la Universidad Dev Sanskriti, India, dos años y haber hecho varias formaciones como Instructora de Yoga

Aplico el conocimiento y las aplicaciones del Yoga de manera individual y grupal para alcanzar objetivos de índole personal o empresarial:

OBJETIVOS:
- gestión emocional
- manejo de las situaciones de estrés
- mejora de la concentración
- orientación dietética
- direccion personalizada de ejercicios terapéuticos

TÉCNICAS:
Para individuos
- Técnicas para la definición de un Propósito de Vida
- Series de Yoga Asanas Terapéuticas según dolencias
- Ejercicios de Mindfulness e Introducción a la Meditación
- Técnicas de respiración
- Técnicas de gestión emocional
- Orientación sobre hábitos de vida y dietética

Para grupos o empresas
- Técnicas de relajación grupal
- Ejercicios de Mindfulness y mejora de la concentración
- Introducción a la gestión del estrés
- Meditación guiada.
- Práctica de ejercicios guiados de asanas y Vyayam.
- Aplicar el secreto de la “Ley de la atracción”.
- Terapia Narrativa.
- Desarrollo de la Autoconciencia.


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Me gusta mucho trabajar con las personas. Desde hace algún tiempo tengo grupos online con estudiantes de nacionalidades muy diversas. Nuestras conexiones son muy familiares y realmente nos beneficiamos de una práctica en grupo. Y para facilitar que todos puedan acceder a las enseñanzas e incluso repetir, cada clase es grabada y el acceso compartido con los estudiantes.

No obstante, si lo que necesitas en atención personalizada o bien Asesoría Vital, puedes también contar conmigo.

Sería un placer saber de ti para serte de utilidad en cualquiera de estos aspecto

Buen día