Silvia C.R.

Soy especialista en desarrollo personal e inteligencia emocional, con formación en Psicología Holística, Coaching ICF, Coaching de Niños y Jóvenes, Programación Neurolingüística (PNL), educación y desarrollo infantil. Mi propósito es acompañarte a comprenderte mejor, recuperar seguridad y adquirir herramientas que realmente puedas aplicar en tu día a día.

Mis sesiones están pensadas para personas que sienten que se bloquean al comunicar lo que necesitan, les cuesta poner límites, se exigen demasiado o repiten situaciones y relaciones que les hacen daño. No se trata solo de hablar de lo que te ocurre: trabajaremos para identificar qué patrón se está repitiendo, entender qué emoción hay detrás y explorar nuevas formas de responder que estén más alineadas contigo.

Cada proceso es completamente personalizado. En la primera sesión conoceremos tu situación, tus objetivos y qué te gustaría cambiar. A partir de ahí, combinaremos conversación guiada, ejercicios de reflexión, herramientas de inteligencia emocional, comunicación asertiva, trabajo de creencias y estrategias prácticas para que puedas avanzar entre sesiones.

Podrás trabajar, entre otros temas, la comunicación efectiva, la autoestima, la gestión emocional, los límites saludables, el autoconocimiento, la toma de decisiones y la identificación de patrones de comportamiento. Mi enfoque es cercano, respetuoso y sin juicio: tú marcas el ritmo y yo te acompaño con claridad, escucha y compromiso.

Mi objetivo es que termines cada sesión con más comprensión sobre ti, herramientas concretas y una sensación real de avance. Si quieres dejar de sobrevivir en automático y empezar a elegirte con más seguridad, estaré encantada de acompañarte.


También ofrezco sesiones de orientación académica y vocacional para adolescentes y jóvenes que todavía no tienen claro qué estudiar o qué camino profesional tomar. Exploraremos sus intereses, fortalezas, valores y posibles opciones para que puedan decidir con mayor claridad y confianza.

*Pregunta por los packs y otras sesiones personalizadas.