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Sonia Fernandez Nogueras

Clases de Inteligencia emocional, clases de Escritura
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Nivel de las clases

ESOBachilleratoUniversitariosAdultos

Idiomas que hablo

EspañolCatalán

Educación y certificaciones

Grado: CriminologíaPostgrado/Máster: Violencia de género e igualdadCertificado: Inteligencia emocionalCertificado (cursando): CoachingCertificado: Mediación y resolución de conflictos

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Trabajo con el método CRECE, un enfoque práctico de inteligencia emocional centrado en la conciencia emocional, la regulación de emociones, la empatía, la confianza personal y el equilibrio emocional. Mis clases son dinámicas y personalizadas, orientadas a ayudar a adolescentes, adultos y equipos a mejorar su bienestar, autoestima, comunicación y gestión del estrés mediante herramientas aplicable...
Trabajo con el método CRECE, un enfoque práctico de inteligencia emocional centrado en la conciencia emocional, la regulación de emociones, la empatía, la confianza personal y el equilibrio emocional. Mis clases son dinámicas y personalizadas, orientadas a ayudar a adolescentes, adultos y equipos a mejorar su bienestar, autoestima, comunicación y gestión del estrés mediante herramientas aplicables al día a día.

También trabajo el autoconocimiento a través de la escritura reflexiva y ejercicios prácticos que ayudan a comprender mejor las emociones, los pensamientos y los patrones personales, favoreciendo un crecimiento emocional real y consciente.
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