Estimado Cristian. Un gusto saludarte y en relación a tu consulta, permíteme sugerirte lo siguiente: Debes elevar la calidad del entrenamiento deportivo por 2 aspectos importantes: - Cantidad (Cuantitativa) - Calidad (Cualitativa). Ambos deben contener LA EXPLICACIÓN, LA DEMOSTRACIÓN, EL ENSAYO, LA REPETICIÓN Y EL PERFECCIONAMIENTO (mediante la REPETITIVIDAD), con ello viene LA CORRECCIÓN Y LA PROGRESIÓN (Ver la evolución de tu entrenamiento) (De lo fácil a lo difícil). Saludos.

Estimado Cristian. Un gusto saludarte y en relación a tu consulta, permíteme sugerirte lo siguiente: Debes elevar la calidad del entrenamiento deportivo por 2 aspectos importantes: - Cantidad (Cuantitativa) - Calidad (Cualitativa). Ambos deben contener LA EXPLICACIÓN, LA DEMOSTRACIÓN, EL ENSAYO, LA REPETICIÓN Y EL PERFECCIONAMIENTO (mediante la REPETITIVIDAD), con ello viene LA CORRECCIÓN Y LA PROGRESIÓN (Ver la evolución de tu entrenamiento) (De lo fácil a lo difícil). Saludos.