Unai Alba Ajuria

Listo. Versión actualizada sin “360º” y con el máster finalizado:


---

Asunto: Candidatura – Entrenador Personal (Nutrición + Rendimiento)

[Ciudad], [Fecha]

A la atención de [Nombre/Equipo de RR. HH.]:

Soy Unai Alba Ajuria, nutricionista y preparador físico/entrenador personal de alto rendimiento. He finalizado el Máster en Alto Rendimiento Deportivo (2025) y actualmente desempeño la preparación física en SD Etxebarri (Primera Regional de Bizkaia), tras realizar prácticas en SD Amorebieta. Trabajo con deportistas (fútbol, natación, running) y con población general que busca perder grasa y mejorar su rendimiento. También he trabajado anteriormente como entrenador personal en gimnasios y llevo el entrenamiento y la dieta de la gente por mi cuenta desde hace ya dos años y medio. Me encanta mejorar la vida de las personas y ayudarles a conseguir sus objetivos

Mi trabajo se apoya en la evidencia científica y en el dato: planifico macrociclos y sesiones individualizadas, cuantifico la carga (RPE, cuestionarios wellness, ACWR, métricas tipo CTL/ATL/TSS en Excel), integro fuerza, pliometría y preventivo, y utilizo perfiles VBT/RFD, CMJ/DJ y test sencillos (1 km, intermitentes) para objetivar el progreso. Cuento con certificación ISAK para evaluación por pliegues cutáneos.

Como entrenador personal, ofrezco:
Programas presenciales u online con seguimiento cercano.
Integración de entrenamiento + nutrición orientada a la adherencia.
Informes claros, objetivos por fases y ajustes semanales.
Me definen la pedagogía, la comunicación clara y la responsabilidad por el resultado. Me gustaría aportar valor en un entorno donde la mejora del cliente sea el centro y el método, transparente y medible.