Descripción del anuncio
Primero se hará una evaluación personal de cada deportista o persona que quiera entrenar, dando lugar a sus preferencias y rasgos físicos (peso, altura, etc), y si tiene algún problema fisiológico que tratar, contar con ello para trabajar de la mejor manera.
Luego iniciar paso por paso, con su conocimiento y sus objetivos.
Planificar las sesiones, dependiendo de su progreso, tiempo, espacio y luego desarrollar su perfil de entrenamiento