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Clases de Yoga

en Valencia Capital, Alboraya (Valencia)

Yoga personalizado para todos los niveles y necesidades

Para alumnos de:

Adultos, Empresas

Niveles:

Todos los niveles

Métodos:

Presenciales (en casa del profesor), a domicilio, en empresas

Precio:

35 €/h Primera clase gratis

Hola! Soy Stefano, soy Instructor, Formador de Yoga y con experiencia y formación internacional. Soy un ex-bailarin clasico profesional. Soy Director y Fundador del centro Yogābhyāsa Valencia.

Creo clases y programas personalizados para todos los niveles y objetivos.
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YOGA RESTAURATIVO: El objetivo es poder relajar el cuerpo en profundidad, en asanas o posturas de yoga pasivas y reconstituyentes, que se adapten completamente a nuestro cuerpo para encontrar el confort y así poder mantenerse en ellas durante un periodo de tiempo más largo, generalmente entre 5 y 20 minutos, obteniendo todos sus beneficios sin necesidad de estresar el cuerpo, sin realizar esfuerzo.

VINYASA: Es un estilo en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, convirtiéndose en una danza, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. La energía se centra en el fluir entre una postura y otra, y crear un movimiento dinámico.

HATHA: práctica básica, suave, lenta y muy adaptada a principiantes, porque se mantienen las posturas el tiempo suficiente para conocer los detalles de cada una. No es agresivo y apto para todas las edades.

ASHTANGA: Es el yoga más exigente a nivel físico, porque incluye muchas secuencias dinámicas “vinyasas”. Se practica de memoria a través de una serie fija de posturas y eso se considera una meditación en movimiento.

PRECIO CLASE PRIVADA SUELTA A DOMICILIO (en Valencia capital): 37€
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PRECIO CLASE PAREJA SUELTA A DOMICILIO (en Valencia capital): 50€


*Primera clase gratuita si compras un Abono de 10 clases
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Stefano

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