Soy profesora de patinaje y patinadora con mas de 10 años practicando este deporte , también puedo impartir clases de mas deportes

De pende de el deporte , puedo dar clase de patinaje ,entrenamiento de fuerza y resistencia , gimnasia rítmica y baile , además de pende de la hora y numero de participantes .Por ejemplo de clase de patinaje para niños principiantes (1h) .
10m de calentamiento especifico .
5m de ponerse patines ya que al principio les cuesta mucho.
15m de calentamiento específicos con patines y ejercicios de estabilidad.
20m de 2 circuitos ( 10 min cada uno ) con ejercicios de iniciación de patinaje.
5m de juego libre.
5m últimos de estiramientos.