Valentina Medel Bustamante

Trabaja todo tu cuerpo y mantenlo en forma!!! Pilates es y ha sido uno de los métodos más efectivos para mejorar tu postura, fortaleciendo todo tu cuerpo a través de pequeños pero saludables movimientos!!!

Beneficios del Pilates:
• Mayor flexibilidad y movilidad articular.
• Corrige las malas posturas consiguiendo una alineación corporal.
• Fortalece musculatura sin ganar volumen.
• Alivia dolores de espalda.
• Previene lesiones.
• Más concentración y control.
• Mejora la estética general del cuerpo.
• Menos estrés y ansiedad.
• Mejora de la circulación sanguínea.

Estamos para promover el movimiento físico controlado, complementándose con hábitos saludables de alimentación y consejos útiles!!!
Hacemos clases particulares a domicilio, y clases colectivas si con tus amigos/as tienen su propio espacio!!!