Vanezza Roca

Mi Historia:


Apasionada por el desarrollo espiritual, viajes y yoga. He recibido formación en India, Colombia y España. Certificada en el 2017, en Rishikesh, conocido como la capital del Yoga en India, en Hatha Yoga 200 hrs.


Viví, estudié y trabajé en India durante 4 años donde tuve la oportunidad de realizar Meditación Vipassana, aprender sobre el Ayurveda, viajar de manera local, y presenciar enseñanzas espirituales de maestros tales como: Sadhguru, Mooji, Usha Devi , el Dalai Lama y, por último pero no menos importante, la sabiduría popular milenaria de su gente local.

Inspirada en una frase del Tao: ” No trates de seguir los sabios del pasado, busca lo que ellos buscaban”, que llegó a mi vida en momentos de preguntas existenciales y me dio la fuerza para renunciar a una vida convencional como economista en occidente y dedicarme a trabajar en mi desarrollo personal y espiritual. Actualmente imparto clases de yoga tradicional personalizadas en Madrid y lidero viajes a India con propósito de desarrollo espiritual 2 veces al año para los meses de (Marzo y Octubre).







Metodología ( Multinivel)- Personalizado adapto las sesiones según la necesidad de la persona.




Se inicia con un Test de doshas (ayurveda) para identificar el tipo de cuerpo del estudiante y los hábitos personales. Con base a ello se diseñan las clases personalizadas.
Que incluye:
- Corrección de respiración (pranayama)
- Corrección de postura (asana)
- Equilibrio y coordinación
-Filosofía del yoga
- Meditación
- Relajación
-Reflexiones filosóficas para la vida

Experimenta una pizca de India en ti. Namasté!

Visita mi página web


Nos vemos en la práctica!