Vanezza Roca

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Mi Historia:


Apasionada por el desarrollo espiritual, viajes y yoga. He recibido formación en India, Colombia y España. Certificada en el 2017, en Rishikesh, conocido como la capital del Yoga en India, en Hatha Yoga 200 hrs.


Viví, estudié y trabajé en India durante 4 años donde tuve la oportunidad de realizar Meditación Vipassana, aprender sobre el Ayurveda, viajar de manera local, y presenciar enseñanzas espirituales de maestros tales como: Sadhguru, Mooji, Usha Devi , el Dalai Lama y, por último pero no menos importante, la sabiduría popular milenaria de su gente local.

Inspirada en una frase del Tao: ” No trates de seguir los sabios del pasado, busca lo que ellos buscaban”, que llegó a mi vida en momentos de preguntas existenciales y me dio la fuerza para renunciar a una vida convencional como economista en occidente y dedicarme a trabajar en mi desarrollo personal y espiritual. Actualmente imparto clases de yoga tradicional personalizadas en Madrid y lidero viajes a India con propósito de desarrollo espiritual 2 veces al año para los meses de (Marzo y Octubre).







Metodología ( Multinivel)- Personalizado adapto las sesiones según la necesidad de la persona.




Se inicia con un Test de doshas (ayurveda) para identificar el tipo de cuerpo del estudiante y los hábitos personales. Con base a ello se diseñan las clases personalizadas.
Que incluye:
- Corrección de respiración (pranayama)
- Corrección de postura (asana)
- Equilibrio y coordinación
-Filosofía del yoga
- Meditación
- Relajación
-Reflexiones filosóficas para la vida

Experimenta una pizca de India en ti. Namasté!

Visita mi página web


Nos vemos en la práctica!
Ofrece clases particulares a
  • Alumnos particulares
  • Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Vanezza Roca
  • En el domicilio del profesor
  • Se desplaza a domicilio
  • Online (Skype, Zoom, Classgap)
Habla estos idiomas
  • Español
  • Inglés
  • Português
Formación: títulos, cursos y certificaciones
  • Certificado:

    IYT 200 Hrs Hatha Yoga- Rishikesh India

  • Certificado:

    10 hr Workshop with Kripa Das in Bogota-Colombia/ How to design a multilevel group yoga class

  • Certificado:

    10hr Workshop with Yana Devi in Bogota-Colombia/ How to design a daily yoga practice by yourself .

  • Certificado:

    5hr Workshop with the great Yogi Gukulacandra in Medellin- Colombia/ The Main steps for headstand position.

  • Certificado:

    10 days of Vipassana Meditation in Jaipur (2017)

  • Certificado:

    7 days at ISHA sadhguru

  • Certificado:

    IGYC International Gobal Yoga congress Madrid 2019

  • Certificado:

    Espiritualidad del Alimento- Ayurveda AIYA 2021. Madrid (cursando)

  • Certificado:

    Filosofía del yoga Aplicada- Escuela Yogi rudra das. Brasil 2021(cursando)

  • Disponibilidad horaria
    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
    07:00
    08:00
    09:00
    10:00
    11:00
    12:00
    13:00
    14:00
    15:00
    16:00
    17:00
    18:00
    19:00
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    22:00
    23:00
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