Verena

Soy licenciada en educación física (universidad de deporte, colonia) y entrenadora personal (licenciada por FEDA, Barcelona).
Deporte es mi pasión y forma parte de mi vida equilibrada.
No hace falta entrenar cada día 2 horas! Con un buen plan de entrenamiento puedes sacar los mejores resultados invirtiendo el tiempo justo. Así también puedes integrarlo en tu día a día sin problema y conseguirás mantener tu motivación inicial! :)

Empecé con la meditación hace 5 anys, al principio seguí clases de diferentes estilos y orientaciones, durante mi formación podía aprender formas distintas como la meditación de chakras, de sonido (cuenco tibetano), el focussing, bodyscan, vipassana...

PERO la verdad es que al final el único maestro de la meditación eres tu.
La observación de tu mente, de tus pensamientos será lo que te llevará a ser más consciente y eso te permitirá a hacer cambios en tu vida.

La meditación será personalizada para tí, así que podemos probar ejercicios distintos y disfrutar de este proceso. Me puedes indicar si tienes algún problema o alguna idea en concreto.

Puedo impartir las clases en espanol, inglés y alemán.