Verónica Cardoso Casorla

El Yoga es un conectarse y conocerse que es vital para cualquier ser humano, el estrés, las preocupaciones e infinidad de circunstancias nos llevan a vivir separados,con el cuerpo por un lado,la mente por otro lado y nuestra verdadera ensencia por otro lado.
Mis clases se componen de unas estudiadas secuencias de posturas que te llevaran a reconectar con tu cuerpo, unos ejercicios de respiración para calmar tu mente y ser verdaderamente consciente de lo que ocurre ahi y lo corona una meditación, que con el cuerpo saneado,y la mente tranquila podras adentrate en tu interior y permanecer en tu auténtica esencia.