Me encanta compartir mi pasión por ayudar a las personas a mejorar independientemente de cual sean sus objetivos.
Para conseguir dichos objetivos, realizaremos un plan personalizado. Comenzaremos con una entrevista (donde se analizará el punto de partida, los hábitos diarios (nutrición, actividad física, sueño) la experiencia en el entrenamiento con cargas, lesiones previas, etc.
Después, rea...
Me encanta compartir mi pasión por ayudar a las personas a mejorar independientemente de cual sean sus objetivos.
Para conseguir dichos objetivos, realizaremos un plan personalizado. Comenzaremos con una entrevista (donde se analizará el punto de partida, los hábitos diarios (nutrición, actividad física, sueño) la experiencia en el entrenamiento con cargas, lesiones previas, etc.
Después, realizaremos una valoración funcional, de ella obtendremos información sobre como te mueves, cuales son tus limitaciones de movilidad, fuerza y fundamentos.
Para terminar, estableceremos unos objetivos y crearemos un programa para conseguirlos de la manera más eficiente, segura y lo que es más importante, aquella que tú y solamente tú, necesitas.
Todo ello se realizará desde un trato cercano, empático, flexible y de mutua confianza y reciprocidad, formando un equipo en el que seremos uno para alcanzar tus metas.
Y para ello, tendrás en todo momento la atención que mereces en este importante paso que acabas de dar para cambiar tu vida para siempre.
En cuanto a mi, llevo más de 8 años de experiencia trabajando en la mejora del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico, lidiando con objetivos y poblaciones de todo tipo:
Entrenamiento funcional, salud, estética, rendimiento deportivo y oposiciones.
También realizamos entrenamientos en grupos reducidos, los cuales nos aportan un precio más competitivo, logrando a su vez un entrenamiento individualizado y adaptado a las características de cada persona. Así, conseguimos beneficios similares a los de un entrenamiento personal, pero con el valor añadido de lo que estos grupos nos aportan: mayor adherencia, conexión y disfrute del momento del entrenamiento.
¿A que esperas?
¡Cuéntame cual es tu caso y nos ponemos manos a las obra!
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