Virginia Romero Ocaña

Mis clases son de iniciación al principio hasta alcanzar un nivel medio de actividad. Los ejercicios son muy sencillos pero llegan a gastar bastantes calorías ayudando al mejor funcionamiento del metabolismo de las grasas. Se trabaja a un ritmo que se puede mantener a lo largo de 45 minutos y después finalizamos con ejercicios de estiramiento funcional. La actividad es amena y divertida porque se van variando los tipos de ejercicios y cada día nos centraremos en un cuadro de músculos del cuerpo: brazos, espalda, core (abdominales) y tren inferior (piernas). No os vais a aburrir con las clases y además que todos tenemos el mismo propósito, estar muy Fit de cara al verano y en el resto del año mantenerse igual de bien. En las sesiones no habrá música para centrarnos solamente en los ejercicios y en los movimientos que hacemos con los músculos para estar más conectados con nuestro cuerpo y dar el máximo rendimiento en cada clase! Por el módico precio de 8€/persona y hora tendréis unas clases donde la diversión va a estar garantizada y además se os garantizará un aforo limitado de 10 personas por clase máximo. Si sois amantes del deporte o os queréis apuntar por algún motivo en especial: por pérdida de peso, por definir más los músculos y tonificar, por aumentar la masa muscular o simplemente por mantenerte, esta es tú clase! Un sitio donde además de hacer deporte puedes hacer amigos virtuales que luego pueden pasar a ser amigos reales, por todo ello merece la pena apuntarse!!! Un abrazo, Virginia